Frases y citas de análisis sobre la Inteligencia emocional IE.

1. Somos analfabetos en la expresión de sentimientos.” ANTHONY de MELLO. 

2. “Cuando nos conocemos a nosotros mismos, estamos dando a los hijos la oportunidad de que se sientan libres y con suficiente fuerza como para experimentar, sin temores ni restricciones, su propio mundo emocional.” DANIEL J. SIEGEL. 

3. “Todo sentimiento de culpa es una pérdida de tiempo.” WAYNE W. DYER 

4. “No temes a tus emociones, lo que temes realmente es el sufrimiento que te provocas, sin darte cuenta, al tratar de huir de ellas.” HABILIDAD EMOCIONAL. 

5. “Yo también me enfado, pero no me enfado con mi enfado.” DALAI LAMA. 

6. “No es la carga lo que te destruye, sino la forma en la que la llevas.” LENA HORNE. 

7. “Controlamos compulsivamente las emociones oscuras cuando no tenemos la capacidad de tolerarlas… Demasiado control de este tipo acaba produciendo el efecto contrario: la explosión emocional… Yo lo llamo efecto bumerán emocional.” MIRIAM GREENSPAN. 

8. “Siente la tristeza, el dolor, el miedo, la alegría, el amor y el enojo, permite que te invadan las emociones y después, sólo déjalas ir.” ANÓNIMO. 

9. “Deja correr las lágrimas como un río de sentimientos, para que desemboquen en un mar de alivio emocional.” ANÓNIMO. 

10. “No hay nada malo en experimentar dolor, ya que el dolor es parte sustancial de la vida. Pero el dolor que mata, el dolor que causa sufrimiento, es aquel que surge de la negación y de la lucha por intentar dejar de experimentar dolor.” CLEMENTE FRANCO JUSTO. 

11. “Nosotros mismos creamos un policía interior que nos reprime y nos lleva hacia la neurosis.” CLAUDIO NARANJO. 

12. “La sobreexigencia y el perfeccionismo no nos ayudan a progresar, muy al contrario hace que vivamos las tareas como cargas terribles.” HABILIDAD EMOCIONAL. 

13. “Piensa cuánto más dolorosas son las consecuencias de tu ira que las acciones que la han originado.” MARCO AURELIO. 

14. “Comprender realmente un obstáculo mental es trascenderlo. Él mismo se deshace sin que tengas ni que tocarlo. Magia pura, consciencia.” HABILIDAD EMOCIONAL. 

15. “La culpa no lleva a nada en la vida, es un freno al verdadero cambio.” ANÓNIMO. 

16. “La culpa, al igual que la ira, el odio o el rencor, ciega los sentidos porque embota nuestra mente que es la que recibe sus informaciones.” HABILIDAD EMOCIONAL. 

17. “Criemos niños que no tengan que recuperarse de sus infancias.” PAM LEO. 

18. “Tememos a nuestro mundo emocional tal y como un hombre prehistórico temería a un automóvil.” HABILIDAD EMOCIONAL. 

19. “La inteligencia emocional comienza cuando usted siente lo que siente sin etiquetas o evaluación.” DEEPAK CHOPRA. 

20. Desconocer la función de nuestras emociones no es en ningún modo un “pecado” pero sí una gran limitación, una dificultad para adaptarnos al mundo y la puerta de entrada del sufrimiento en nuestras vidas, sufrimiento que por definición es totalmente gratuito y ciertamente, prescindible. VINICIO RAMÓN.