Liderazgo - Inteligencia - Educación

Cuando estamos de buen humor las cosas siempre parecen irnos mejor. Se sabe que cuando nuestro ánimo es positivo, aumenta nuestra motivación e incluso se modula nuestra atención, y ahora parece que el ánimo positivo también puede mejorar nuestro rendimiento en tareas de un tipo de memoria llamada memoria de trabajo . De forma breve podemos definir la memoria de trabajo como una capacidad mental que nos permite mantener activa, como ‘online’, la información que necesitamos para resolver un problema puntual, manipularla y actualizarla en un almacén temporal.  Un estudio realizado por Annette Brose, del Max Planc Institute for Human Development en Berlín, y sus colaboradores nos demuestra cómo el rendimiento cognitivo en algunas tareas de memoria de trabajo  se vio impulsado cuando los participantes de su trabajo decían tener un ánimo positivo. Uno de los objetivos del experimento era poder valorar las relaciones entre afecto y rendimiento cognitivo considerando los pequeños cambios a

Ahora una investigación científica europea les ha dado la razón, al demostrar que leer siempre consigue mejorar la actividad del cerebro, independientemente de la edad del lector. © Vanguardia / EFEEl aprendizaje de la lectura ocurre en la infancia y se le atribuyen beneficios para el cerebro; ahora se ha descubierto en qué consisten y cómo se mantienen con el paso de las décadas. Según un estudio del Instituto Nacional de Investigación Médica de Francia, en Gif sur Yvette, aprender a leer incluso durante la vida adulta, es una experiencia tan importante para que hace que el cerebro recoloque sus recursos y modifique su estructura. Los científicos, dirigidos por Stanislas Dehaene, escanearon la actividad cerebral de 63 personas adultas divididas en tres grupos: quienes no sabían leer, quienes aprendieron a hacerlo de niños y quienes aprendieron de adultos. En concreto midieron su respuesta cerebral ante textos orales y escritos, rostros, casas y varias herramientas, mediante imágenes o

La mayoría de la gente piensa que tu coeficiente de inteligencia es estático; que conservas aquello con lo que naces. Esto no es así ya que puedes mejorar tu I.Q . y volverte más inteligente con ejercicios para el cerebro. El cerebro crea nuevas conexiones neuronales cuando se ve obligado a hacer algo nuevo. Cualquier nueva actividad estimulante forzará al cerebro a trabajar mejor y volverse más inteligente.             Sudoku image by Claude Wangen from Fotolia.com Instrucciones 1.  Usa tu mano no dominante para las tareas de todos los días. De acuerdo al Instituto Franklin, esta actividad fuerza a tu cerebro a crear nuevas conexiones neuronales. 2.  Lee, haz crucigramas o juega Sudoku y Scrabble. Cualquier actividad que te obligue a pensar va a estimular tu cerebro y aumentar tu coeficiente intelectual nivel. Cuando te vuelvas bueno en un tipo de rompecabezas, prueba uno nuevo. 3. Toma una ducha, vístete o come con tus ojos cerrados. Esto obliga a tu cerebro a crecer para

Los ejercicios del hemisferio derecho del cerebro estimulan la parte que es responsable de pensamiento holístico. Más que un ejercicio linear, como leer un libro, los ejercicios de la parte derecha del cerebro deben involucrar actividades creativas, como el drama o la música. Haz ejercicios cuidadosamente usados en aprendizaje académico y entrenamiento corporativo. Drama Cuando experimentas aprender incorporando el drama, estimulas el hemisferio derecho de tu cerebro. Por ejemplo, si quieres aprender acerca de la revolución americana, recrear batallas y otros acontecimientos de la guerra revolucionaria. Tu participación en los eventos asegura el aprendizaje. Mientras que la memorización mecánica tiene su lugar en el aprendizaje, es una actividad linear del hemisferio izquierdo. Los ejercicios de dramatización fortalecen el aprendizaje mediante la participación. Música La música es una de las formas más efectivas de asegurar el aprendizaje. Por ejemplo, la música barroca tiene un